Художественной гимнастикой начинают заниматься с дошкольного возраста. Несмотря на то, что выступления гимнасток производят впечатление легкости и грациозности, спортсменки с юного возраста выполняют в своих программах одни из сложнейших технических элементов, что является результатом систематических тренировок. Поэтому необходима целенаправленная подготовка к поступлению в группы начальной подготовки по художественной гимнастике. Исследование проводилось в спортивной школе «Виктория» г. Екатеринбурга в течение семи месяцев. В нем приняли участие девочки 5–6 лет. Была разработана и внедрена в тренировочный процесс методика занятий, состоящая из средств и методов, не использовавшихся ранее. Данные средства и методы, объединенные в три блока: развивающий (использование резины и ремня для растяжки, кубиков для фитнеса, теннисных мячей и булав), познавательный (определение настроения в начале и в конце тренировки, просмотр видеовыступлений титулованных гимнасток и рассказ об их достижениях) и игровой (использование новых подвижных игр) – способствовали повышению физической подготовленности и улучшению эмоционального состояния спортсменок. В результате исследования выявлено, что внедрение методики занятий в тренировочный процесс привело к улучшению физической подготовленности на первом этапе по таким тестам, как сед углом, мост из положения стоя, мост на коленях, поперечный шпагат, вращение скакалки, прыжки на скакалке, складка. В конце эксперимента улучшение наблюдалось по всем тестам. Выявленная достоверность прироста исследуемых показателей подтвердила эффективность разработанной методики.

Rhythmic gymnastics is started from preschool age. Despite the fact that the performances of gymnasts give the impression of lightness and grace, athletes from a young age perform some of the most complex technical elements in their programs, which is the result of systematic training. Therefore, purposeful preparation for admission to the groups of initial training in rhythmic gymnastics is necessary. The study was conducted in Yekaterinburg at the sports school “Victoria” for seven months. It was attended by girls 5-6 years old. A training methodology was developed and introduced into the training process, consisting of tools and methods that were not used earlier. These tools and methods are combined into three blocks: developing (using rubber and a belt for stretching, cubes for fitness, tennis balls and clubs), cognitive (determining the mood at the beginning and end of training, watching videos of performances of titled gymnasts and telling about their achievements) and gaming (using new outdoor games), they helped to increase physical fitness and improve the emotional state of athletes. As a result of the study, it was revealed that the introduction of the training methodology into the training process led to an improvement in physical fitness at the first stage according to such tests as: saddle, bridge from standing position, bridge on knees, transverse twine, rope rotation, jumping rope, fold. At the end of the experiment, improvement was observed in all tests. The revealed reliability of the increase in the studied indicators confirmed the effectiveness of the developed methodology.