В статье рассматривается одна из важнейших задач в период учебно-воспитательной деятельности – подготовка здоровых, всесторонне развитых молодых людей с высоким уровнем навыков и умений, формируемых учебной программой по физической культуре и спорту, для последующего поступления в институты спортивного профиля. Устойчивость организма к неблагоприятным внешним и иным факторам зависит от возраста, от врожденных и приобретённых данных каждого человека. Устойчивость является подвижной характеристикой и, безусловно, поддается тренировке, как посредством мышечных нагрузок, так и различными внешними воздействиями. Рассматривается примененная нами методика с использованием специальных подготовительных упражнений на уроках физической культуры, а также рассмотрен вопрос, как в свете примененной новой методики должно быть организовано правильное сочетание различных форм работы на уроках по физической культуре. Проведены три этапа опытно-экспериментальной работы с учащимися старших классов. В процессе ознакомления с программно-нормативными документами и специальной литературой была разработана методика развития выносливости у учащихся старшего школьного возраста, адаптированная к программе по физической культуре в старшей школе, а также опытным путем проверена ее эффективность и даны практические рекомендации для работы с данным контингентом.

In the article considers one of the most important tasks during the period of educational activity – the training of healthy, comprehensively developed young people with a high level of skills and skills, formed by the curriculum in physical culture and sports for subsequent admission to sports institutes. The stability of the body in adverse external and other factors depends on age, on the innate and acquired by each person. Resistance is a mobile characteristic, and is certainly amenable to training, both through muscle loads and various external influences. We are considering the methodology used by us using special preparatory exercises in physical education lessons, as well as the question of how, in the light of the applied new methodology, the correct combination of different forms of work in physical education lessons should be organized. Three stages of experimental work with high school students were carried out. In the process of familiarization with program-normative documents and special literature, a methodology for the development of endurance in students of senior school age was developed, adapted to the program on physical education in high school, as well as experimentally tested its effectiveness and gave practical recommendations for working with this contingent, was developed.