Быстрота в футболе – это не только скорость локомоций, но и скорость сложных двигательных реакций, которые будут определять «футбольный интеллект» игрока, а также скорость работы с мячом. Такие факторы, как быстрота рывково-тормозящих движений, быстрота исполнения технико-тактических приемов и быстрота переключения с одного действия на другое, значительно усложняют совершенствование данного физического качества в процессе тренировочной деятельности футболистов. Периоды тренировки быстроты отличаются друг от друга составом средств и методов в зависимости от целей тренировочного или соревновательного этапов подготовки. Поэтому целью исследования являлось повышение эффективности тренировочного процесса для оптимальной положительной динамики скоростных способностей футболистов 17–18 лет. В работе была предпринята попытка оптимизировать учебно-тренировочный процесс футболистов таким образом, чтобы получить максимальные результаты при тренировке всех основных компонентов быстроты, подобраны средства и методы тренировки скоростных способностей футболистов на основе использования нестандартных исходных положений и разработана программа для их улучшения. Представлены результаты тестирования показателей, отражающих различные аспекты проявления скоростных способностей футболистов, до и после проведения экспериментальной части исследования. В результате проведенного эксперимента была подтверждена эффективность разработанной программы на основе использования повторного метода с применением нестандартных исходных положений и даны рекомендации к ее применению в тренировочном процессе футболистов.

Speed in football is not only the speed of locomotion, but also the speed of complex motor reactions that will determine the» football intelligence « of the player, as well as the speed of working with the ball. Such factors as the speed of jerky-braking movements, the speed of execution of technical and tactical techniques and the speed of switching from one action to another, significantly complicate the improvement of this physical quality in the course of training activities of football players. Periods of speed training differ from each other in the composition of means and methods, depending on the goals of the training or competitive stages of training. Therefore, the aim of the study was to increase the effectiveness of the training process for optimal positive dynamics of the speed abilities of football players aged 17-18 years. In the work an attempt was made to optimize the training process of footballers so in order to get maximum results when training all major components of speed, chosen means and methods of speed training ability of players through the use of non-standard starting positions and developed a program to improve them. The results of testing indicators reflecting various aspects of the manifestation of speed abilities of football players, before and after the experimental part of the study, are presented. As a result of the experiment, the effectiveness of the developed program was confirmed based on the use of a repeated method with the use of non-standard starting positions and recommendations for its use in the training process of football players were given.