В представленной работе рассмотрена методика подготовки обучающихся ТИУ института промышленных технологий и инжиниринга (ИПТИ) к сдаче нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса (ВФСК) «Готов к труду и обороне» (ГТО) в спринтерских дистанциях на 30, 60 и 100 м. Целью работы явилось: определение наиболее эффективной методики подготовки студентов вуза к сдаче норм ГТО в спринтерском беге на 100 м. Приведены результаты в беге на различных отрезках стометровой дистанции у юношей и девушек различного уровня подготовки. По уровню физической подготовки обучающиеся условно были разделены на три группы. Для каждой группы обучающихся представлена методика проведения учебно-тренировочных занятий. Отмечены основные требования, которые предъявляет спринтерский бег к организму обучающихся. Приведена динамика изменения результатов обучающихся, которая прослеживалась на протяжении 1–2–3 курсов обучения в зависимости от применяемой методики. Отмечены основные положения тренировочного процесса, которые необходимо учитывать в ходе проведения учебно-тренировочных занятий с обучающимися для развития скоростной выносливости, быстроты реакции и повышения предельного уровня скорости бега. В заключении дана рекомендация в выборе методики при подготовке обучающихся к сдаче нормативов ВФСК ГТО шестой ступени для возрастной группы 18–24 года в спринтерских дистанциях.

In this paper, we consider the technique of preparing students of the Institute of industrial technologies and engineering (IPTI) to pass the standards of the all-Russian sports complex «Ready for work and defense» (GTO) in the sprint distances of 30, 60 and 100 m. The purpose of the work was to determine the most effective method of preparing University students to pass the GTO standards in the 100 m sprint. The results in running on different sections of the hundred-meter distance for boys and girls of different levels of training are given. According to the level of physical fitness, the students were divided into three groups. For each group of students, the method of conducting training sessions is presented. The main requirements that sprinting imposes on the body of students are noted. The dynamics of changes in the results of students, which was observed during 1-2-3 courses of training, depending on the method used, is given. The main points of the training process that must be taken into account during training sessions with students for the development of high-speed endurance, reaction speed and increase the limit level of running speed are noted. In conclusion, a recommendation is given in the choice of methods for preparing students to pass the standards of the VFSK GTO of the sixth stage for the age group of 18-24 years in sprint distances.